日程決まりました!|

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日程決まりました!2016-04-09

横丁の靴やが、生活習慣病を克服すべく(と云うか愉しんで)続けているものに、スロトレとスロージョギングがあります。

三日坊主、飛びつくのも早いがあきるのも早いと評されている横丁の靴やですが、これで4ヶ月ほど続いています。

無理はしないし、ホント愉しく続けられているからです。

 

スロートレーニング

 

そんな「スロージョギング」を、もっと多くの方々に知っていただきたいと、講習会をすることにしました

4月23日(土)、日本スロージョギング協会認定インストラクターをお招きしての講習会。

そんな難しいものでも何でもありません。

コツさえつかんでしまえば、その日からどなたでも愉しく続けられる「有酸素運動」になります。

「有酸素運動」なんて書いてしまうと、「ええ~、私には無理~」って言われる人もいるかも知れませんが、ホント簡単! やってみると本当に気持ちいいんですよ。

 

ものは試し。

一度お話を聴きながら、簡単なトレーニングしてみませんか。

「試し履き用」のスロージョギング用シューズもご用意します。

すでに、専用シューズをご購入のお客さまは、ぜひ一度インストラクターさんに「やり方」チェックしてもらいましょう。

4月23日(土)、午前11時半より午後5時頃までの予定です。

ぜひ、一度ご体験なさってみてくださいね。

身体が悦ぶこと、請け合います!!

 

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