リトリートの旅へ

今週の月曜日から３日間、リトリートの旅へ行っていました。

行き先は長野の穂高。

おさぴーの大事なお友達に誘われ、体験してきました。

スマホの電波は届かない、食事は朝と夕方の二食（それもすべてマクロビオティックのお料理）

夜は９時半には就寝

普段の日常とは違うパラダイムの世界。

たっぷりある自由な時間は自分の好きな体験をすることが出来ます。

ヨガやら原生林の中のお散歩

ゆっくり本も読めました。

普段経験しないことができる時間ってすてきです。

穂高養生園での二泊三日の時間

心底よかったなぁって思っています。

ご興味持たれたら、もっと詳しい話や写真もお見せ出来ます。

こころと身体のリフレッシュ（整える）って大事ですよね。

お気軽にお越しくださいね。