自分の備忘録として

今朝からゆるゆると再始動しました。

ぎっくり腰でこの３日ほどほとんど寝ていました。

やっと痛みも引いてきました。

このまま寝ていると筋肉などが固まって可動域が狭まってしまうリスクもあるので、少しずつ動き始めました。

何をするのにもゆっくりゆっくり。。。。

端から見ると、「あのおっさん、何してるんだろう？？」ってな感じみたい。

でも、急な動きとか無理なひねりは厳禁なので、ホントゆったりとした動きになります。

腰痛とは無縁のマサイ族の人々。一緒に飛んでいるのは印南さん。

この動きは、さし当たる事柄に正面から向き合うことにもなります。

車に乗るのにも、ドアを開けて天井に手をかけて身体をシートに滑り込ませる。

いつもなら一瞬に簡単にやってしまうことなのですが、こうして「行動」を分解するように行ってみると、一つ一つのことに集中しながらこなしていることに気がつきます。

これって大事ですよね。

横丁の靴やが敬愛している中村天風師が、「ふわっとするな！一意専心集中して事に当たれ」と云われていることにピッタリきます。

普段ささっと片付けてしまうような日常の反省になりました。

偶然ってないですよね。

種まかねば花咲かず、ではありませんが、これまでの不摂生で不養生な日々のツケが顕在化してきたのでしょう。

目の前のことに一つ一つていねいに処していく。

これだよね～、って思い至りました。

のど元過ぎればなんとか、ではありませんが、大事なことなので忘れないよう備忘録として書いておきます。